Усадьба Тишь
  • Главная
  • Наша Усадьба
    • Дом
    • Баня
    • Двор
  • Отдых в Усадьбе
    • Романтические выходные
    • Снять усадьбу
    • Отдых на двоих
    • Снять домик
    • Снять сауну
    • Рождество и Новый Год
  • Цены
  • Шеф-меню Шеф-меню
  • Фото Усадьбы
  • Блоги
    • Сад моей мечты
    • СельхозГлюк
Усадьба Тишь

  • Главная
  • Наша Усадьба
  • Баня
  • Обливание водой

Обливание холодной родниковой водой.

Усадьба "Тишь" - обливание водой

Тропический душ с холодной водой - отличный способ для создания температурных контрастов и хороший гидромассаж. Из-за очень мелких капель совершенно не чувствуется низкая температура воды, это как холодный летний дождь.

Укрепление нервной системы.

Холодная вода раздражает нервные окончания на поверхности кожи, они крепнут, благотворно влияя на нервную систему в целом. В таких «экстремальных» условиях вырабатывается большой заряд внутренней энергии, появляются бодрость и приятная свежесть. Такая «встряска» особенно нужна жителям мегаполиса, чей организм ускоренно стареет из-за малоподвижного образа жизни. "У всех нас на земле организмы нонче истощенные, подточенные." И, где, как ни в усадьбе за городом, можно восстановить истраченный запас душевных сил.

Вторая беда городского человека - сердечно-сосудистые заболевания.

Давно доказано положительное воздействие температурных контрастов на сердечно-сосудистую систему.
В парной сосуды расширяются, а под воздействием холодной воды они резко сокращаются, действуя на сердце тонизирующее . Это и называется "тренировкой сосудов".

Профилактика многих воспалительных заболеваний.

Согласно медицинским исследованиям, в организме, на который после жара парной воздействует холодная вода, усиливается иммунитет. При регулярности таких процедур высокий иммунитет становится нормой.

Видимый косметический эффект.

Распаренная в бане кожа особенно восприимчива к воздействию температурных контрастов. Расширенные под влиянием пара поры, как только чувствуют понижение температуры, резко сужаются. Такие сокращения очень полезны. Это тренирует кожу, делают ее эластичной и упругой, регулируют работу сальных и потовых желез.

При обливании холодной водой следует учитывать свои медицинские ограничения, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Для некоторых выход из парной в более прохладную гостинную - уже достаточная процедура закаливания.
Берегите свое здоровье.

  • Ивовая парная
  • Баня или сауна
  • Печь для бани
  • Душ в бане
  • Обливание водой
  • Банные правила

Важно помнить: чем больше разогрето тело - тем более низкую температуру оно выдержит.

Длительное применение холодной воды не всегда дает положительный закаливающий эффект.
Передозировка приводит к посинению кожи, кровоток замедляется и ухудшается самочувствие.
Не пренебрегайте, пожалуйста, индивидуальные возможности вашего организма и устойчивость его к температурным контрастам.

При обливании холодной водой следует учитывать свои медицинские ограничения, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Для некоторых выход из парной в более прохладную гостинную - уже достаточная процедура закаливания.
Берегите свое здоровье.

Лого-Усадьба ТишьУСАДЬБА "ТИШЬ"

Небольшая, уютная Усадьба для прекрасного отдыха на двоих, семьей или маленькой компанией. Загородный отдых европейского уровня в живописном месте Беларуси!

ПУТЕВОДИТЕЛЬ

  • Дом внутри
  • Ивовая парная
  • Двор и веранда
  •  Усадьба "Тишь" на Google Map

GPS-координаты

lat: 53.4516788 (широта);
long: 27.071657 (долгота);
Наши телефоны: +375 44 563 65 64 телефон Velcom    
+375 29 878 65 64 телефон MTS
  • Схема проезда
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Главная
  • Наша Усадьба
    • Дом
    • Баня
    • Двор
  • Отдых в Усадьбе
    • Романтические выходные
    • Снять усадьбу
    • Отдых на двоих
    • Снять домик
    • Снять сауну
    • Рождество и Новый Год
  • Цены
  • Шеф-меню Шеф-меню
  • Фото Усадьбы
  • Блоги
    • Сад моей мечты
    • СельхозГлюк